سابقه و هدف: ذهن آگاهی نقش مهمی در متغیرهای مرتبط با اختلال افسردگی ایفا می‌کند. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر بخشی روش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در راهبردهای نظم‌جویی شناختی هیجان زنان مبتلا به افسردگی اساسی می‌باشد. مواد و روش‌ها: این پژوهش مطالعه‌ای شبه تجربی به همراه پیش آزمون پس آزمون و پیگیری است. تعداد 30 نفر از بیماران اختلال افسردگی اساسی (سال:1392، محل انجام پژوهش: درمانگاه بیمارستان بقیه الله تهران)، انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش تحت درمان ذهن‌آگاهی قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ درمانی روان شناختی را دریافت نکردند. پرسشنامه راهبردهای نظم‌جویی شناختی هیجان (گارنفسکی، 2007) برای جمع‌آوری داده‌ها مورد استفاده قرار گرفت. داده‌ها با آزمون‌های تحلیل کوواریانس و اندازه‌گیری‌های مکرر تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: بعد از درمان، نمرات بیماران دریافت‌کننده MBSR در راهبردهای ناسازگارانه نظم‌جویی شناختی هیجان (ملامت خویش، نشخوارذهنی، فاجعه سازی و ملامت دیگران) کاهش و و در برخی از راهبردهای سازگارانه (ارزیابی مجدد مثبت) افزایش پیدا کرده بود. هم چنین تغییرات ایجاد شده در پیگیری دو ماهه نیز ماندگار بود. استنتاج: روش MBSR با مورد هدف قرار دادن سازوکارهای درگیر در تغییر راهبردهای نظم‌جویی شناختی هیجان می‌تواند روش مناسبی برای درمان و جلوگیری از عود اختلال افسردگی باشد.

واژه‌های کلیدی: ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس، راهبردهای نظم‌جویی شناختی هیجان، اختلال افسردگی اساسی

متن کامل [PDF 240 kb]   (2846 دریافت)