fa اثربخشی ذهن‌آگاهی بر استرس ادراک‌شده و کنترل فشارخون در بیماران دیابتی نوع‌2 روانشناسی psychology گزارش کوتاه Brief Report <span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">سابقه</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;"> و هدف:</span></span></span> <span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">ذهن‌آگاهی به منظور کاهش استرس و فشار‌خون در افراد مبتلا به بیماری</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">‌<span style="letter-spacing:-.1pt;">های مزمن به‌کار می‌رود. هدف</span> این مطالعه بررسی اثربخشی ذهن‌آگاهی بر استرس ادراک‌شده و کنترل فشارخون در بیماران دیابتی شهرستان ساری بوده است.</span></span><br> <span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">مواد و روش</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">‌</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">ها:</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">مطالعه حاضر کارآزمایی بالینی با گروه</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">کنترل است که </span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">بر‌روی50</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">نفر</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">از بیماران</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">مبتلا به دیابت نوع‌2 در کلینیک غدد طوبی شهرستان ساری انجام</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">شد. برنامه آموزشی شامل 10 جلسه هفتگی بوده است. میزان استرس ادراک‌شده شرکت‌کننده‌ها</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">با استفاده از پرسش نامه استرس ادراک‌شده کوهن قبل و بعد از شروع درمان بررسی</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">شد. فشار‌خون شرکت‌کننده‌ها نیز</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">قبل و انتهای مداخله اندازه‌گیری و ثبت شد.</span></span><br> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">یافته</span></span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">‌</span></span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">ها:</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"> استرس ادراک‌شده گروه‌آزمایش در پس‌آزمون (55/1</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">60/11) نسبت‌به پیش‌آزمون (84/1</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">96/13)</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">کاهش معنی‌داری داشته‌است (001/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">، 293/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">r=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">). اما میانگین نمرات گروه‌کنترل تفاوت معنی‌داری نداشته است (619/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">). میانگین فشار‌خون گروه ‌آزمایش کاهش معنی‌داری داشته ‌است (001/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">، 183/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">r=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">) در صورتی که میانگین فشارخون (409/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">) گروه‌کنترل تغییر معنی‌داری نداشته، اما میانگین آن در گروه‌آزمایش (89/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">72/10) نسبت‌ به مرحله پیش‌آزمون (04/2</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">08/13) به طور معنی‌داری کاهش داشت (001/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">، 293/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">r=</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">).</span></span><br> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">استنتاج:</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">کاهش در نمره استرس و سطوح فشار‌خون در اثر آموزش‌های ذهن‌آگاهی به ‌وجود آمده است.</span></span><br> &nbsp;<br> <br> &nbsp; <strong>Background and purpose:</strong> Mindfulness reduces stress and blood pressure in patients with chronic diseases. The aim of this research was to study the effectiveness of mindfulness on perceived stress and blood pressure control in diabetic patients.<br> <strong>Materials and methods:</strong> This clinical trial was performed in 50 patients with type-2 diabetes attending Touba Endocrine Clinic, Sari, Iran. They were divided into control (n=25) and intervention (n=25) groups. The training program consisted of 10 weekly sessions. Perceived stress&nbsp;was investigated in participants using Cohen&#39;s Perceived Stress Scale before and after the intervention. The levels of blood pressure were recorded before and after the intervention.<br> <strong>Results:</strong> In experimental group, there was a significant decrease in perceived stress in posttest (11.60 &plusmn; 1.55) compared with that in pretest (13.96 &plusmn; 1.84) (r=0.293, P= 0.001). But no significant difference was found in the scores of the control group (P= 0.619). The mean blood pressure level showed a significant reduction in case group (r= 0.183, P= 0.001) but it was not significantly different in control group (P=0.409). The mean blood pressure level in experimental group was significantly lower after the intervention (10.72&plusmn;0.89) compared with that before the intervention (13.08&plusmn;2.04) (r=0.293, P=0.001).<br> <strong>Conclusion:</strong> In current study, mindfulness training reduced the perceived stress and levels of blood pressure.<br> <br> &nbsp; ذهن‌آگاهی, استرس ادراک‌شده, فشار خون mindfulness, perceived stress, blood pressure 186 193 http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-6662-2&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Kazem Fakhri محمد کاظم فخری 1003194753284600102931 1003194753284600102931 No Assistant Professor, Department of Psychology, School of Humanities, Islamic Azad University, Sari Branch, Sari, Iran استادیار، گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری، ساری، ایران Adele Bahar عادله بهار 1003194753284600102932 1003194753284600102932 No Associate Professor, Department of Internal Medicine, Diabetes Research Center, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran دانشیار، گروه داخلی، مرکز تحقیقات دیابت، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ساری، ایران Fatemeh Amini فاطمه امینی F.amini@mazums.ac.ir 1003194753284600102933 1003194753284600102933 Yes MA in Psychology, Psychiatry and Behavioral Sciences Research Center, Addiction Institute, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran کارشناسی ارشد، مرکز تحقیقات روانپزشکی وعلوم رفتاری، پژوهشکده اعتیاد، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ساری، ایران