Journal of Mazandaran University of Medical Sciences

fa مقایسه اثرات استفاده از ماسک‌های تنفسی N95 و جراحی حین دویدن فزاینده و تمرینات تناوبی با شدت بالا بر شاخص‌های زمان و فرکانس محور تغییرپذیری ضربان قلب Effects of Wearing N95 Respirators and Surgical Masks during Progressive Running Exercise and High-Intensity Interval Training on Time- and Frequency-Domain Indicators of Heart Rate Variability فیزیولوژی ورزشی Sport Physiology پژوهشي-کامل Research(Original) سابقه و هدف: در پاندمی کووید-19 استفاده از ماسک‌های تنفسی جهت پیشگیری از انتشار ویروس رواج یافت. برخی از مطالعات به نقش مداخله‌گر ماسک تنفسی در تاثیر ورزش بر سیستم قلبی عروقی اشاره کرده‌اند. این مطالعه به بررسی و مقایسه اثرات ماسک تنفسی N95 و جراحی حین تمرینات ورزشی و مقایسه آن با وضعیت بدون ماسک بر پارامترهای تغییرپذیری ضربان قلب (HRV) پرداخت. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 15 زن سالم به‌طور غیرتصادفی در سه گروه ماسک جراحی، N95 و بدون ماسک قرار گرفتند. ابتدا یک جلسه دویدن فزاینده و سپس دو هفته تمرین تناوبی با شدت بالا(HIIT) (4-2 ست،20 تا 60 ثانیه‌ای با 60-15 ثانیه استراحت بین تکرارها و 5-3 دقیقه بین ست‌ها) را با شدت 90-80 درصد حداکثرضربان قلب انجام دادند. پارامترهای زمان و فرکانس محورHRV، در مرحله استراحتی و ریکاوری بعد از اتمام تمرینات، با الکتروکاردیوگرام ارزیابی و توسط نرم‌افزار Kubios آنالیز شدند. یافته‌ها: دویدن فزاینده قبل از اجرای دو هفتهHIIT موجب کاهش معنی‌دار پارامتر زمان‌محور پاراسمپاتیکی RMSSD و میانگین RR در گروه‌های ماسک جراحی، N95 و بدون ماسک در دقیقه پنجم ریکاوری در مقایسه با مقادیر استراحتی شد(05/0P≤). همچنین متعاقب دو هفته تمرینHIIT، افزایش معنی‌دار پارامتر زمان‌محور سمپاتیکی SDNN و میانگین RR (به‌ترتیب 01/0P= و 02/0P=)، کاهش معنی‌دار پارامتر فرکانس محور سمپاتیکی LF در مراحل استراحتی و ریکاوری نسبت به مقادیر پایه مشاهده شد(01/0P=). تفاوت آماری معنی‌داری بین دو گروه ماسک جراحی و N95 یافت نشد(43/0P=). استنتاج: افزایش مقادیر پارامترهای پاراسمپاتیکی و کاهش پارامترهای سمپاتیکی بهبود HRV را نشان داد. پوشیدن ماسک‌ جراحی و یا N95 هنگام ورزش تاثیر مخدوش‌کننده‌ای بر نتایج مثبت ورزش شامل بهبود عملکرد اتونوم قلب و حفظ تعادل سمپاتوواگال در زنان سالم ندارد.   Background and purpose: Wearing face masks has become popular during the COVID-19 pandemic as a measure to prevent the spread of the virus. Some studies have pointed out the intervening role of these masks in the effect of exercise on the cardiovascular system. This study aimed at examining and comparing the effects of masking (N95 respirators and surgical masks) and not wearing a mask during exercise on heart rate variability (HRV) parameters. Materials and methods: In this semi-experimental design, 15 healthy women were randomly placed into three groups: surgical mask, N95 respirators and no mask. The participants took part in a progressive running session and then two weeks of HIIT program (2-4 sets, 20-60 seconds with 15-60 seconds of rest between repetitions and 3-5 minutes between the sets) with 80-90% of HRmax. The time- and frequency-domain parameters of HRV were recorded during rest and recovery after exercises using electrocardiogram and then analyzed in Kubios HRV software. Results: Progressive running session before two weeks of HIIT training caused a significant decrease in parasympathetic time-domain parameter (RMSSD) and average RR in all groups in the fifth minute of recovery compared with rest values (P≤0.05). In addition, after HIIT training, sympathetic time-domain (SDNN) parameter and average RR significantly increased (P=0.01 and P=0.02, respectively) while a significant decrease was seen in the sympathetic frequency-domain (LF) parameter in rest and recovery compared with baseline values (P=0.01). No significant differences were observed between the two masked groups in parameters studied (P=0.43). Conclusion: Increase in parasympathetic parameters and decrease in sympathetic parameters improved HRV. Wearing surgical masks or N95 respirators during exercise did not have an intervening effect on the positive results of exercise, including improving the autonomic function of the heart and maintaining sympathovagal balance in healthy women.   ماسک N95, ماسک جراحی, تمرینات تناوبی شدید, تغییرپذیری ضربان قلب N95 respirators, surgical mask, high intensity interval training, heart rate variability 54 64 http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-11311-2&slc_lang=fa&sid=1 Valiollah Dabidi Rosha ولی اله دبیدی روشن vdabidiroshan@yahoo.com 1003194753284600147556 1003194753284600147556 Yes PhD Student in Exercise Physiology, Faculty of Sport Science, University of Mazandaran, Babolsar, Iran دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران Samaneh Afshan سمانه افشان samanehafshan@yahoo.com 1003194753284600147557 1003194753284600147557 No Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Science, University of Mazandaran, Babolsar, Iran استاد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران