fa بررسی ارتباط قدرت عضلانی اندام های پایینی با سن در زنان سالم پژوهشي-کامل Research(Original) <div style="text-align: justify direction: rtl"> <span style="font-weight: bold">سابقه و هدف: </span>قدرت عضلانی از سبک زندگی افراد و فعالیتهای فیزیکی و تفریحی آنها تاثیر می پذیرد. ضعف عضلات ضدجاذبه اندام پایینی نقش مهمی در سقوط افراد دارد. نظر به اهمیت تعادل و قدرت در سلامت سالمندان، اهداف مطالعه حاضر بررسی اثر افزایش سن بر قدرت عضلانی و تعیین محدوده سنی کاهش قدرت در زنان رده های سنی 21 تا 80 سال بود.<br><span style="font-weight: bold">مواد و روش ها:</span> در این مطالعه مقطعی تعداد 101 زن سالم شرکت کردند. آزمودنی ها در 6 گروه سنی 15 تا 20 نفره قرار داده شدند. حداکثر نیروی ایزومتریک چهار گروه عضلانی در هر کدام از اندام های پایینی با استفاده از دستگاه دینامومتر دستی اندازه گیری شد.<br><span style="font-weight: bold">یافته ها:</span> نتایج نشان داد که نیروی عضلانی با افزایش سن به طور معنی داری کاهش می یابد (P<0.0001). تغییر نیرو در عضلات اکستانسور ران و دورسی فلکسور مچ پا از 20 تا 40 سالگی معنیدار نبود، اما بعد از آن بطور معنی داری کاهش یافت (P<0.0001). نیروی عضلات اکستانسور زانو و ابداکتور ران تا 50 سالگی تغییر معنی داری نداشت، اما پس از آن به طور معنی داری کاهش پیدا کرد.<br><span style="font-weight: bold">استنتاج: </span>باتوجه به نتایج بدست آمده می توان پیشبینی کرد که با افزایش سن و کاهش نیروی عضلانی، ثبات و تعادل ایستاده افراد کاهش می یابد. لذا برنامه ریزی برای فعالیت های جسمی کافی در گروه های در معرض خطر ضروری می باشد و با اجرای برنامه های تمرینی مناسب می توان از اختلالات تعادلی و سقوط های احتمالی این گروه از افراد پیشگیری کرد. </div> <span style="font-weight: bold">Background and purpose: </span>Human muscle strength is affected by life style, physical activities and recreation. Lower limbs antigravity muscles weakness has significant role in falling. Because of great effects of balance and muscle strength in health of the elder population, the purpose of the present study was to evaluate the effects of aging on muscle strength and to determine the age range of muscle strength reduction in women aged 21 to 80 years old. <br><span style="font-weight: bold">Materials and methods:</span> This cross-sectional study was performed on 101 healthy subjects. The subjects were divided into six age groups with 15 to 20 women in each group. Maximum isometric strength of four muscle groups was measured using a hand-held dynamometer, bilaterally. <br> <span style="font-weight: bold">Results: </span>The results indicated that the muscle strength was significantly decreased with aging (P<0.0001). The force changes in hip extensor and ankle dorsiflexor muscles were not significant between age 21 to 40 years, but after that it was significantly reduced (P<0.0001). The changes of knee extensor and hip abductor muscles force were not significant up to 50 years old, but after that a significant decrease was found. <br><span style="font-weight: bold">Çonclusion:</span> Âccording to the results, it can be predicted that the aging and associated loss of muscle strength leads to a significant decrease in standing balance and stability. Therefore, planning sufficient physical activities among the all age groups at risk of falling is necessary. With appropriate exercise therapy program, balance disorders and falling among the elder population can be prevented. افزایش سن، قدرت عضلانی، دینامومتری Âging, muscle strength, dynamometer 12 19 http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-620&slc_lang=fa&sid=1 M Âkbari محمد اکبری 10031947532846004752 10031947532846004752 No R Mousavi رقیه موسوی خطیر akbarimo@iums.ac.ir 10031947532846004753 10031947532846004753 Yes