fa کمیت و کیفیت خواب و ارتباط آن با بیماری چاقی پژوهشي-کامل Research(Original) <p dir="RTL">سابقه و هدف: خواب برای حفظ سلامت جسمی لازم است. تقریباً هر بیماری جسمی که ناشی از اختلالات متابولیک باشد، به خصوص چاقی می‌تواند کمیت و کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد. هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط کمیت و کیفیت خواب با بیماری چاقی است.</p> <p dir="RTL">مواد و روش‌ها: این مطالعه توصیفی تحلیلی با استفاده از داده‌های یاس، با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته و تعیین چاقی با اندازه‌گیری نمایه توده بدنی در شهرستان یزد در سال 1394-1393 انجام شده است. جامعه‌ی آماری مطالعه، افراد 20 تا 70 سال با حجم نمونه 3559 نفر است. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری <span dir="LTR">18</span> <span dir="LTR">SPSS</span> مورد تجزیه تحلیل قرار گرفت.</p> <p dir="RTL">یافته‌ها: در این بررسی، 5/49 درصد افراد، مرد بودند. 3/17 درصد مردان و 9/33 درصد زنان چاقی داشتند که کم‌ترین میزان چاقی در افراد 20-29 سال، 12 درصد و بیش‌ترین در افراد 60 تا 69 سال، 4/30 درصد بود. نتایج نشان داد نسبت شانس افراد با خواب کم‌تر از شش ساعت، حدود 2 برابر و افراد با خواب بیش از ده ساعت حدود 5/2 برابر به چاقی مبتلا شدند و افرادی که سه یا بیش‌تر از سه بار ناخواسته از خواب بیدار شدند، 47 درصد، سه یا بیش‌تر از سه کابوس دیدند، 33 درصد، سه یا بیش‌تر از سه قرص خواب‌آور مصرف کردند، 51 درصد و نیز افرادی که تأخیر در به خواب رفتن بیش از 60 دقیقه داشتند، 17 درصد بیش‌تر شانس وقوع ابتلا به چاقی را داشتند.</p> <p dir="RTL">استنتاج:.با توجه به اهمیت داشتن خواب کافی، لازم است به ارتقا بهداشت خواب هم در پیشگیری چاقی و هم در افراد مبتلا به چاقی توجه بیش‌تری شود.</p> <p><strong>Background and purpose:</strong> Sleep is necessary to maintain physical health. Every metabolic disorder especially obesity, can affect the quality and quantity of sleep. The aim of this study was to investigate the relationship between sleep quality and quantity and obesity.</p> <p><strong>Materials and methods:</strong> In this descriptive study, data of 3559 participants aged 20 to 70 years were collected from Yazd Health Study (YaS) using a researcher-made questionnaire. The obesity was determined based on BMI. Data was analyzed using Chi-square test, regression analysis and CI in<br> SPSS V.18.</p> <p><strong>Results:</strong> The participants were 49.5% male. The prevalence of obesity in males and females was 17.3% and 33.9%, respectively. The lowest rate of obesity was found in people aged 20 to 29 years (12%), and the highest rate was observed in those aged 60 to 69 years old (30.4%). The results showed that people with sleep less than six hours, and more than ten hours were 2 and 2.5 times more likely to become obese, respectively. Individuals waking up in an unwanted time of sleep &ndash;three times or more- (47%), having more than three nightmares (33%), taking three or more sleeping pills (51%), and people who had more than 60 minutes delay in falling asleep (17%) were more at risk of&nbsp; obesity.</p> <p><strong>Conclusion:</strong> Considering the importance of enough sleep, sleep hygiene practices are necessary to improve the quantity and quality of sleep in order to prevent obesity.</p> <p></p> خواب, کمیت خواب,کیفیت خواب, چاقی sleep, quality of sleep, quantity of sleepquality of sleep, obesity 128 136 http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5029-272&slc_lang=fa&sid=1 Zahra Akbari زهرا اکبری akbarizahra7@gmail.com 100319475328460084789 100319475328460084789 Yes MSc Student in Epidemiology, Faculty of Health, Shahid Sadoughi University, Yazd, Iran دانشجوی کارشنای ارشد اپیدمیولوژی، دانشکده بهداشت، دانشگاه شهید صدوقی، یزد، ایران Masoud Mirzaei مسعود میرزایی 100319475328460084790 100319475328460084790 No Associate Professor, Department of Cardiology, Yazd Cardiovascular Research Centre, Faculty of Medicine, Shahid Sadoughi University, Yazd, Iran دانشیار، گروه قلب، مرکز تحقیقات قلب و عروق یزد، دانشکده پزشکی، دانشگاه شهید صدوقی، یزد، ایران Reyhane Azizi ریحانه عزیزی 100319475328460084791 100319475328460084791 No Assistant Professor, Department of Endocrinology, Faculty of Medicine, Shahid Sadoughi University, Yazd, Iran استادیار، گروه غدد و متابولیسم، دانشکده پزشکی، دانشگاه شهید صدوقی، یزد، ایران