fa مقایسه تأثیر لرزش عمومی بدن به‌تنهایی و توأم با تمرین بر ترکیب بدنی در افراد بزرگسال سالم پژوهشي-کامل Research(Original) <p dir="RTL">سابقه و هدف: چاقی یکی از مشکلات سلامتی و عامل خطرسازی برای بیماری‌های قلبی- عروقی است. در مطالعات زیادی از لرزش عمومی بدن (<span dir="LTR"> WBV</span>:<span dir="LTR">Whole Body Vibration</span>) همراه دیگر روش‌ها، به‌منظور بهبود ترکیب بدنی استفاده شده؛ اما تاکنون مطالعه‌ای درباره تأثیر <span dir="LTR">WBV</span> به‌تنهایی بر ترکیب بدنی انجام نشده است. هدف از این مطالعه، مقایسه تأثیر <span dir="LTR">WBV</span> به‌تنهایی و همراه با تمرین بر ترکیب بدنی در افراد بزرگسال سالم می‌باشد.</p> <p dir="RTL">مواد و روش‌ها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی بود، بر روی 39 از افراد بزرگسال سالم چاق یا دارای افزایش وزن انجام شد. نمونه‌ها به‌صورت تصادفی در سه گروه کنترل، <span dir="LTR">WBV</span> به‌تنهایی و همراه با تمرین (سه‌بار در هفته و به مدت 12هفته) قرار گرفتند. سپس، پیش و پس از مداخله، شاخص‌های ترکیب بدنی اندازه‌‌گیری شدند. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های پارامتریک و نرم‌افزار <span dir="LTR">18</span> <span dir="LTR">SPSS</span> و سطح معنی‌داری 5 درصد استفاده گردید.</p> <p dir="RTL">یافته‌ها<strong>:</strong> میانگین و انحراف معیار تغییرات شاخص‌ها نشان داد که ضخامت چربی، شاخص توده بدنی، وزن و درد در دو گروه مداخله، در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‌داری یافت (001/0><span dir="LTR">P</span>)؛ اما تفاوت معنی‌داری در شاخص‌های فوق بین دو گروه مداخله وجود نداشت (554/0<span dir="LTR">P=</span>). در میانگین تغییرات نسبت دور کمر به دور ران در سه گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (574/0<span dir="LTR">P=</span>).</p> <p dir="RTL">استنتاج<strong>:</strong> این مطالعه نشان داد که <span dir="LTR">WBV</span> به‌تنهایی و همراه با تمرین، هردو بر کاهش درصد چربی بدن، شاخص توده بدنی و وزن مؤثر بوده‌اند و بین این دو روش، تفاوتی وجود ندارد. این موضوع نشان می‌دهد که <span dir="LTR">WBV</span> به‌تنهایی می‌تواند بر بهبود شاخص‌های ترکیب بدنی مؤثر باشد.</p> <p dir="RTL"></p> <p><strong>Background and purpose:</strong> Obesity is one of the health problems, which is a risk factor for cardiovascular diseases. Many studies investigated the effects of using whole body vibration (WBV<span dir="RTL"> (</span>with other methods on body composition. However, no study has examined the effect of WBV alone on body composition. The aim of this study was to compare the effects of WBV with exercise and WBV alone on body composition in young healthy adults.</p> <p><strong>Materials and methods: </strong>This clinical trial was conducted in 390 healthy adults, who were obese or overweight. The samples were randomly divided into three groups of WBV alone, WBV with exercise, and control. The intervention was carried out three times a week for 12 weeks. The control group received no intervention. The body composition indices were measured before and after the intervention. Data analysis was performed using parametric tests in SPSS, version 18. P-values less than 0.05 were considered statistically significant.</p> <p><strong>Results: </strong>Compared to the control group, significant reductions were noted in the mean scores for body composition, body fat percentage (BFP), body mass index (BMI), and weight in the intervention groups (P<0.001). However, these indices were not significantly different between the intervention groups (P=0.554). Additionally, the mean changes of the waist-hip ratio did not show a significant difference between the three groups (P=0.574).</p> <p><strong>Conclusion:</strong> WBV and WBV with exercise could reduce BFP, BMI, and weight; there was no specific difference between the two methods. Thus, WBV alone can affect body composition in young healthy adults.</p> ترکیب بدنی, تمرین, چاقی, لرزش عمومی بدن body composition, exercise, obesity, whole body vibration 183 196 http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4374-44&slc_lang=fa&sid=1 Rozita Hedayati رزیتا هدایتی 100319475328460083825 100319475328460083825 No .دکتری، گروه فیزیوتراپی، مرکز تحقیقات توانبخشی عصبی عضلانی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Elham Fatemy الهام فاطمی fatemyelham@yahoo.com 100319475328460083826 100319475328460083826 Yes کارشناسی ارشد، مرکز تحقیقات توانبخشی عصبی- عضلانی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Raheb Ghorbani راهب قربانی 100319475328460083827 100319475328460083827 No دکتری، گروه پزشکی اجتماعی، مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Shiva Tavangar شیوا توانگر 100319475328460083828 100319475328460083828 No .کارشناسی، گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Farnaz Amjadian فرناز امجدیان 100319475328460083829 100319475328460083829 No کارشناسی، گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Hasan Shiri حسن شیری 100319475328460083830 100319475328460083830 No .کارشناسی، گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران