Journal of Mazandaran University of Medical Sciences
مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران
J Mazandaran Univ Med Sci
Medical Sciences
http://jmums.mazums.ac.ir
1
admin
1735-9260
1735-9279
fa
jalali
1396
7
1
gregorian
2017
10
1
27
153
online
1
fulltext
fa
کمیت و کیفیت خواب و ارتباط آن با سندرم متابولیک
The Quantity and Quality of Sleep and their Relationship to metabolic syndrome
اپیدمیولوژی
Epidemiology
پژوهشي-کامل
Research(Original)
<span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">سابقه</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;"> و هدف:</span></span></span> <span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">خواب یکی از مهم</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">ترین چرخه</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">های فیزیولوژیک شبانه</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">روزی است. خواب نامناسب باعث پیامدهای نامطلوب سلامتی از قبیل افزایش مرگ و میر کلی و سندرم متابولیک در بزرگسالان و کودکان می</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">شود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی وضعیت خواب و رابطه</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">ی آن با سندرممتابولیک است.</span></span></span><br>
<span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">مواد و روش</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"></span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">ها:</span></span></span> <span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">مطالعه مقطعی با استفاده از داده</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">های مطالعه سلامت مردم یزد (یاس)، با استفاده از پرسش</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">نامه محقق ساخته و تعیین سندرم متابولیک با اندازهگیری دورکمر، تری گلسیرید، </span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">HDL</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">، فشارخون و قندخون ناشتا بررسی شد. جامعهی آماری مطالعه، افراد 20 تا 70 سال با حجم نمونه 2038 نفر است. دادهها با استفاده از نرمافزار آماری 18 </span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">SPSS</span></span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"> مورد تجزیه تحلیل قرار گرفت.</span></span></span><br>
<span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">یافته</span></span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"></span></span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">ها:</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"> در این بررسی، 4/44 درصد افراد، مرد بودند. 6/34 درصد مردان و 1/49 درصد زنان سندرم متابولیک داشتند که کمترین میزان سندرم متابولیک (7/14 درصد) در افراد 20-29 سال و بیش</span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">ترین (3/56 درصد) در افراد 60 تا 69 سال بود. نتایج نشان داد نسبت شانس افراد با خواب کمتر از شش ساعت، حدود 5/2 برابر و افراد با خواب بیش از ده ساعت حدود 5/3 برابر به سندرم متابولیک مبتلا شدند و افرادی که سه یا بیش</span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">تر از سه بار ناخواسته از خواب بیدار شدند (42 درصد)، افرادی که سه یا بیش</span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">تر از سه بار کابوس دیدند (50 درصد)، افرادی که سه یا بیش</span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">تر از سه بار قرص خوابآور مصرف کردند (80 درصد) و نیز افرادی که تأخیر در به خواب رفتن بیش از 60 دقیقه داشتند (31 درصد) بیش</span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">تر شانس وقوع ابتلا به سندرم متابولیک را داشتند.</span></span><br>
<span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b koodak;">استنتاج:</span></span></span> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">با توجه به اهمیت داشتن خواب کافی، لازم است به ارتقا بهداشت خواب هم در پیشگیری سندرم متابولیک و هم در افراد مبتلا به سندرم متابولیک توجه بیش</span></span></span><span style="font-family:b zar;"></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;">تری شود.</span></span></span><br>
<br>
<strong>Background and purpose:</strong> Sleep is one the main physiological parameters in circadian rhythm. Poor sleep is associated with many health consequences such as increased overall mortality and metabolic syndrome in adults and children. The aim of this study was to investigate the relationship between sleep and metabolic syndrome.<br>
<strong>Materials and methods:</strong> In a descriptive study, data of 2038 participants aged 20 to 70 years was collected from Yazd Health Study (YaS) using a researcher-made questionnaire. The metabolic syndrome was determined based on measuring waist circumference, triglyceride, HDL, blood pressure, and fasting blood sugar levels. Data was analyzed in SPSS V.18.<br>
<strong>Results:</strong> The participants included 44.4% males. The prevalence of metabolic syndrome in males and females was 34.6% and 49.1%, respectively. The lowest rate of metabolic syndrome was found in people aged 20 to 29 years (14.7%) and the highest rate was observed in those aged 60 to 69 years old (56.3%). The results showed that people with less than six hours sleep and more than ten hours were 2.5 and 3.5 times more likely to develop metabolic syndrome, respectively. Individuals with unwanted wake-ups –three times or more- (42%), having more than three nightmares (50%), taking three or more sleeping pills (80%), and people who had more than 60 minutes delay in falling asleep (31%) were more at risk of metabolic syndrome.<br>
<strong>Conclusion:</strong> Considering the importance of enough sleep, sleep hygiene practices are necessary to improve the quantity and quality of sleep in order to prevent metabolic syndrome.<br>
خواب, کمیت خواب, کیفیت خواب, سندرممتابولیک
sleep, sleep quality, sleep quantity, metabolic syndrome
74
83
http://jmums.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-11-3434-4&slc_lang=fa&sid=1
Zahra
Akbari
زهرا
اکبری
akbarizahra7@gmail.com
100319475328460081648
100319475328460081648
Yes
MSc Student in Epidemiology, Faculty of Health, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran
دانشجوی کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، یزد، ایران
Masoud
Mirzaei
مسعود
میرزایی
100319475328460081649
100319475328460081649
No
Associate Professor, Department of Cardiology, Yazd Cardiovascular Research Centre, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran
دانشیار، مرکز تحقیقات قلب و عروق، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، یزد، ایران