۱ نتیجه برای ورزش کششی همسترینگ
غلام رضا پرتوی، سلمان غفاری، رضا علی محمدپور، زهرا مدنی، هانیه ادیب، سید علی اکبر محمودی، رضا دریجانی،
دوره ۳۱، شماره ۱۹۷ - ( ۳-۱۴۰۰ )
چکیده
سابقه و هدف: تقریبا نیمی از دردهای غیر اختصاصی زانو به سندرم درد پاتلوفمورال (PFPS) نسبت داده می‌شود. تاکنون اثرات انواع متفاوت درمان‌های ترکیبی با تمرینات ورزشی و نواربندی و بهینه نمودن متغیرهای تمرینی در آن مورد بررسی قرار نگرفته است. لذا این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی ترکیب تمرین‌های ورزشی قدرتی کوادریسپس، کششی همسترینگ و نواربندی بر درد و پیامد های عملکردی PFPS انجام شد.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده تعداد۶۰ بیمار مرد ۲۰تا۵۰ سال مبتلا به سندرم درد پاتلوفمورال انتخاب شده و به صورت تصادفی در چهار گروه درمان ترکیبی به مدت ۸ هفته جای گرفتند. گروه‌ها شامل ۱) ورزش قدرتی کوادریسپس و نواربندی، ۲) ورزش کششی همسترینگ و نواربندی،۳) ورزش قدرتی کوادریسپس و ورزش کششی همسترینگ،۴) ورزش قدرتی کوادریسپس، کششی همسترینگ و نواربندی بود. ارزیابی درد و پیامدهای عملکردی قبل و بلافاصله بعد از درمان با استفاده از مقیاسVAS، مقیاسKOOS و تست۶MWT ارزیابی شدند. داده‌های مطالعه با نرم‌افزار آماری SPSS۲۰ آنالیز شدند.
یافته‌ها: در تمامی گروه‌ها، پس از درمان نسبت به ابتدای مطالعه، کاهش معنادار میانگین نمرات VAS و افزایش معنادار میانگین نمرات KOOS وتست۶MWT یافت شد. البته افزایش نمره تست ۶MWT در گروه چهارم معنادار نبود.
استنتاج: ترکیب آموزش ورزش قدرتی کوادریسپس و کششی همسترینگ موجب بهبود بیماری در هر چهار گروه شد. همچنین با توجه به عدم تفاوت معنادار در نتایج این چهار گروه، به نظر می رسد که ترکیب دو روش درمانی اثری مشابه ترکیب سه روش درمانی دارد.
شماره ثبت کارآزمایی بالینی : ۲N۲۰۱۴۰۷۰۸۰۱۸۴۰۹IRCT
mazums.ac.ir