دوره 27، شماره 147 - ( فروردین 1396 )                   جلد 27 شماره 147 صفحات 183-196 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Hedayati R, Fatemy E, Ghorbani R, Tavangar S, Amjadian F, Shiri H. Comparing the Effects of Whole Body Vibration with and without Exercise on Body Composition in Healthy Adults. J Mazandaran Univ Med Sci. 2017; 27 (147) :183-196
URL: http://jmums.mazums.ac.ir/article-1-9833-fa.html
هدایتی رزیتا، فاطمی الهام، قربانی راهب، توانگر شیوا، امجدیان فرناز، شیری حسن. مقایسه تأثیر لرزش عمومی بدن به‌تنهایی و توأم با تمرین بر ترکیب بدنی در افراد بزرگسال سالم. مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران . 1396; 27 (147) :183-196

URL: http://jmums.mazums.ac.ir/article-1-9833-fa.html


چکیده:   (1091 مشاهده)

سابقه و هدف: چاقی یکی از مشکلات سلامتی و عامل خطرسازی برای بیماری‌های قلبی- عروقی است. در مطالعات زیادی از لرزش عمومی بدن ( WBV:Whole Body Vibration) همراه دیگر روش‌ها، به‌منظور بهبود ترکیب بدنی استفاده شده؛ اما تاکنون مطالعه‌ای درباره تأثیر WBV به‌تنهایی بر ترکیب بدنی انجام نشده است. هدف از این مطالعه، مقایسه تأثیر WBV به‌تنهایی و همراه با تمرین بر ترکیب بدنی در افراد بزرگسال سالم می‌باشد.

مواد و روش‌ها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی بود، بر روی 39 از افراد بزرگسال سالم چاق یا دارای افزایش وزن انجام شد. نمونه‌ها به‌صورت تصادفی در سه گروه کنترل، WBV به‌تنهایی و همراه با تمرین (سه‌بار در هفته و به مدت 12هفته) قرار گرفتند. سپس، پیش و پس از مداخله، شاخص‌های ترکیب بدنی اندازه‌‌گیری شدند. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های پارامتریک و نرم‌افزار 18 SPSS و سطح معنی‌داری 5 درصد استفاده گردید.

یافته‌ها: میانگین و انحراف معیار تغییرات شاخص‌ها نشان داد که ضخامت چربی، شاخص توده بدنی، وزن و درد در دو گروه مداخله، در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‌داری یافت (001/0>P)؛ اما تفاوت معنی‌داری در شاخص‌های فوق بین دو گروه مداخله وجود نداشت (554/0P=). در میانگین تغییرات نسبت دور کمر به دور ران در سه گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (574/0P=).

استنتاج: این مطالعه نشان داد که WBV به‌تنهایی و همراه با تمرین، هردو بر کاهش درصد چربی بدن، شاخص توده بدنی و وزن مؤثر بوده‌اند و بین این دو روش، تفاوتی وجود ندارد. این موضوع نشان می‌دهد که WBV به‌تنهایی می‌تواند بر بهبود شاخص‌های ترکیب بدنی مؤثر باشد.

متن کامل [PDF 335 kb]   (289 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي-کامل |

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Journal of Mazandaran University of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb