دوره 36، شماره 262 - ( ویژه نامه مهر 1405 )
جلد 36 شماره 262 صفحات 118-105 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Nakhzari Khodakheir J, Rahdari T, Ghasemi E. Effects of High-Intensity Interval Training Combined with Green Tea Supplementation on Oxidative Balance and Muscular Performance in Overweight Older Men. , J Mazandaran Univ Med Sci. 2026; 36 (262) :105-118
URL: http://jmums.mazums.ac.ir/article-1-22863-fa.html
URL: http://jmums.mazums.ac.ir/article-1-22863-fa.html
نخزری خداخیر جواد، راهداری طاهره، قاسمی الهام. اثر تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف چای سبز بر تعادل اکسایشی– ضد اکسایشی و عملکرد عضلانی سالمندان دارای اضافه وزن. , مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران. 1405; 36 (262) :105-118
چکیده: (42 مشاهده)
سابقه و هدف: مصرف گیاهان دارویی همراه ورزش، به‌ویژه در سالمندان دارای اضافه وزن، به‌دلیل تأثیر بر متابولیسم انرژی و تعادل اکسایشی مورد توجه است. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید (HIIT) همراه با مکمل چای سبز بر تعادل اکسایشی–ضداکسایشی و عملکرد عضلانی سالمندان دارای اضافه وزن، انجام پذیرفت.
مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده، با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 48 سالمند مرد دارای اضافه وزن (میانگین سنی 68/54±63/7 سال) به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی به چهار گروه مساوی تمرین+مکمل، تمرین+دارونما، مکمل و کنترل+دارونما تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به مدت هشت هفته به اجرای HIIT (سه جلسه در هفته) پرداختند، در حالی که گروه‌های مکمل روزانه دو عدد کپسول 450 میلی‌گرم چای سبز مصرف کردند. متغیرهای پژوهش در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس دو عاملی با اندازه‌گیری مکرر و تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 0/05≥P تجزیه و تحلیل شدند.
یافته‌ها: پس از هشت هفته HIIT به همراه مصرف چای سبز، در گروه تمرین+مکمل، سطح سرمی MDA (0/01>P، 23 درصد) کاهش و سطح TAC (0/001>P، 32 درصد) افزایش معنادار نسبت به گروه های تمرین+دارونما، مکمل و کنترل نشان داد. اثر تعاملی زمان، تمرین و مکمل برای شاخص‌های MDA و TAC معنی‌دار بود (0/001>P) و تغییرات این شاخص‌ها در گروه تمرین+مکمل در مقایسه با سایر گروه ها بیش‌تر بود. همچنین، در گروه تمرین+مکمل نسبت به گروه های مکمل و کنترل، شاخص‌های وزن (0/001>P، 3 درصد) و درصد چربی (0/001>P، 6 درصد) کاهش معنادار و شاخص‌های قدرت (0/02>P، 10 درصد) و استقامت (0/03>P، 15 درصد) افزایش معنی‌دار نشان دادند.
استنتاج: به نظر می رسد مداخله همزمان HIIT با مکمل چای سبز، نسبت به اثر هر کدام به تنهایی، باعث بهبود بیش‌تر شاخص های اکسایشی و عملکردی در سالمندان دارای اضافه وزن می شود.
مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده، با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 48 سالمند مرد دارای اضافه وزن (میانگین سنی 68/54±63/7 سال) به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی به چهار گروه مساوی تمرین+مکمل، تمرین+دارونما، مکمل و کنترل+دارونما تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به مدت هشت هفته به اجرای HIIT (سه جلسه در هفته) پرداختند، در حالی که گروه‌های مکمل روزانه دو عدد کپسول 450 میلی‌گرم چای سبز مصرف کردند. متغیرهای پژوهش در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس دو عاملی با اندازه‌گیری مکرر و تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 0/05≥P تجزیه و تحلیل شدند.
یافته‌ها: پس از هشت هفته HIIT به همراه مصرف چای سبز، در گروه تمرین+مکمل، سطح سرمی MDA (0/01>P، 23 درصد) کاهش و سطح TAC (0/001>P، 32 درصد) افزایش معنادار نسبت به گروه های تمرین+دارونما، مکمل و کنترل نشان داد. اثر تعاملی زمان، تمرین و مکمل برای شاخص‌های MDA و TAC معنی‌دار بود (0/001>P) و تغییرات این شاخص‌ها در گروه تمرین+مکمل در مقایسه با سایر گروه ها بیش‌تر بود. همچنین، در گروه تمرین+مکمل نسبت به گروه های مکمل و کنترل، شاخص‌های وزن (0/001>P، 3 درصد) و درصد چربی (0/001>P، 6 درصد) کاهش معنادار و شاخص‌های قدرت (0/02>P، 10 درصد) و استقامت (0/03>P، 15 درصد) افزایش معنی‌دار نشان دادند.
استنتاج: به نظر می رسد مداخله همزمان HIIT با مکمل چای سبز، نسبت به اثر هر کدام به تنهایی، باعث بهبود بیش‌تر شاخص های اکسایشی و عملکردی در سالمندان دارای اضافه وزن می شود.
شماره ثبت کارآزمایی بالینی: IRCT20220322054338N5
نوع مطالعه: پژوهشي-کامل |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزشی
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
Articles Copyright © The Author(s). Owned by Mazandaran University of Medical Sciences.
تماس با ما
ساری- میدان معلم- ساختمان شماره2 دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران- طبقه سوم- معاونت تحقیقات و فناوری- دفترمجله
تلفن: 01134484874
پست الکترونیکی : jmums
mazums.ac.ir
